行程总览
本规划以“文化沉浸+自然康养”为核心，每日活动不超过3项，景点间车程<30分钟，避免劳累。住宿推荐县城中心老年友好型酒店（如凤翔宾馆），配备无障碍设施。
每日安排
- 第一天：秦风古韵慢体验
上午：参观秦雍城遗址（电瓶车代步，讲解器助听）→ 午后：周家大院品茯茶听秦腔（休息区充足）→ 晚餐：豆腐宴（软糯易消化）。 - 第二天：非遗手作与自然疗愈
上午：六营泥塑村体验彩绘泥塑（提供老花镜、坐凳）→ 中午：农家菜（少油低盐）→ 下午：东湖园林散步（平缓步道，多凉亭休憩）。 - 第三天：田园牧歌式告别
上午：雍州古镇赶集购特产（苹果、辣椒面）→ 中午：特色驴肉泡馍（可定制软烂口感）→ 下午：乡村温泉泡脚解乏（水温可控，医护值守）。
贴心提示
健康保障：景点均设医疗点，建议携带常用药；交通：包车优先（可预约轮椅车辆）；季节建议：春秋最佳，避暑防晒。