一、行程概览
总里程：约2200公里（凤翔至拉萨）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季与极寒）
二、分段路线规划
- 凤翔—成都段（600公里）
- 沿连霍高速转京昆高速，经汉中抵达成都
- 重点准备：在成都补充高原物资（氧气瓶、防滑链）
- 川藏核心段（成都—拉萨，1600公里）
- D1：成都-雅安-泸定-康定（海拔2560m）
- D2：康定-折多山-新都桥-雅江（建议适应海拔）
- D3：雅江-理塘-巴塘（途经毛垭大草原）
- D4：巴塘-金沙江大桥-芒康-左贡（正式进入西藏）
- D5：左贡-怒江72拐-八宿-然乌湖
- D6：然乌-波密-通麦天险-林芝
- D7：林芝-工布江达-米拉山口-拉萨
三、关键注意事项
- 车辆要求：建议使用四驱SUV，必备防滑链与全尺寸备胎
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若计划前往珠峰等边境地区）
- 高原适应：
- 前三天避免洗头洗澡
- 随车携带葡萄糖口服液
- 住宿地选择海拔3000米以下城镇
四、不可错过的体验
- 新都桥摄影天堂的晨曦光影
- 然乌湖倒映的雪山秘境
- 鲁朗石锅鸡与牦牛肉汤锅
- 布达拉宫夜景拍摄机位（药王山观景台）
五、应急方案
- 车辆救援：保存西藏交通救援电话0891-6838389
- 高反处理：立即下撤至低海拔地区，使用便携氧气
- 路况查询：关注“西藏交通厅”微信公众号获取实时信息